在歌唱中，找回自己

學習唱歌一直不在我的人生選擇中，但那時的我卻非常需要這一個選項⋯⋯

年初，聲音突然變得囁嚅，氣息也異常微弱，好友指出我似乎用氣音在交談，無奈地回：「沒辦法，只要我一試圖大聲說話就會咳嗽不止。」我們心知肚明，那是心因性的壓力反應，來自無止盡的情緒勒索，就像是被誰箝制住喉嚨，自發地遏止了表達立場的渴望。

那時，連聽著自己喜愛的音樂都瀰漫著無力感，只有在看Amazing Talker的頻道時，幾次噗哧的笑出了聲，當然免不了的也一直被頻道推坑轟炸。就這樣，一個念頭閃過：「找一個老師學習發聲，會不會有助於找回聲音？」然後，這趟學習旅程就這樣無預警的開始了～

小魚，是我人生中第一位歌唱老師，第一堂體驗課我明確指出自己對於練習發聲的渴望勝過學習歌唱技巧，也輕描淡寫地說了自己彷彿失去聲音的原因。小魚也不拖泥帶水，開門見山講述了聲帶閉合的觀念，並說明之後會安排發聲訓練＋歌曲練唱的方式進行課程。

上課期間，小魚不只一次提醒「胸腔共鳴」的重要性，大部分的時間我也都在練習讓氣息可以更通暢的從胸腔進出，使聲音更紮實、更穩定、也更有力量！接著是「語氣」，跟說話一樣，唱歌需要投入情感和表情，與故事共鳴或連結，我在摸索中體會到，詮釋一首歌就像是在說書，或輕輕吟唱、或深深緬懷、或大力反抗、又或者最後回到一種清明的狀態。

一開始，因為咬文嚼字過於較真，發聲也過於用力，卡住的聲音就跟我當下的人生狀態一樣，無法流動，唱出的句子也都只是一片黑幕，缺乏畫面。於是，小魚很有耐心地帶領我逐句體會聲音表情的變化，也鼓勵我給自己更多自信，更大膽地開口嘗試，並不時推薦一些適合的歌手影片，輔助我感受歌唱的力量並從中得到情緒的釋放。

我們從微甜的《不是因為天氣晴朗才想你》、講述人生的《天黑黑》、期待又怕受傷害的《遇見》、到高昂的《逆光》、《Speechless》，最後又回到微甜的《暖心》。將近五個月的時間裡，每首選歌都剛剛好吻合當階段的生命狀態，使各種情緒有了出口，不知不覺，我的聲音回來了，還變得更有力量也更有自信。

學習唱歌已經不是一種選擇或是選項，對我來說，它更像是一種自我療癒和抒發的管道，生活中太多無法言說的酸、甜、苦、辣在歌唱中總能很安全的被傾聽、排解和釋放。

我在小魚的課程裡遇見歌唱、也在小魚的課程裡找回自己！這就是我的故事，而它還在繼續，你呢？